河南孕妇饮食指南：营养均衡，孕育健康宝宝 引言河南，作为我国人口大省，孕育了无数的生命。对于孕妇来说，合理的饮食是保证母婴健康的关键。本文将为您详细介绍河南孕妇在孕期应该吃什么，如何吃，以帮助您孕育一个健康可爱的宝宝。 一、河南孕妇的基础营养需求 1. 蛋白质...